按年級劃分的社交情感學習技能,第一部分

按年級劃分的社交情感學習技能,第一部分

社交和情感 (SEL) 技能不僅僅涉及圍繞教育流行語的概念,例如成長心態、毅力和自我倡導。由於學生與同齡人進行社交、協作和交流的機會有限,因此在更大程度上強調了 SEL 技能。在發展和提高 SEL 技能方面,遠程學習和虛擬學校教育給學生帶來了各種障礙。因此,SEL 已成為學區、家長和教育工作者更加關注的焦點。除了為在家培養 SEL 技能提供資源外,家庭能夠確定孩子是否達到特定年級水平的 SEL 標準也同樣重要。在接下來的系列中,我們將按年級討論學生應具備的每項 SEL 技能,以便為家長和教育工作者等提供有用的資源。

小學低年級 (K-3)

正如預期的那樣,學生成功所需的 SEL 技能會隨著學生在年級水平上的進步而變化或發展。在小學,SEL 的大部分重點是與世界的積極互動。這些年來,孩子們顯然高度依賴成年人,但他們也開始與同齡人一起進入自己的社交領域。以下是孩子們在此期間應該已經或正在發展的一些值得注意的 SEL 技能:

學生應該能夠識別和表達他們的感受/情緒;他們應該開始了解感受和反應是如何與行為聯繫起來的。學生也應該開始表現出控制衝動和調節自己的情緒。早期學習者應該能夠描述他們的偏好:他們喜歡/不喜歡什麼?他們的優勢/劣勢是什麼?在此期間,學生還將開始表達個人意見和需求。

小學生應該能夠確定他們何時需要幫助以及在某些情況下誰可以幫助他們,即同齡人、家庭成員、教育者等。孩子們應該能夠大致解釋學習如何與個人成長和成功。小學生還應該能夠設定關於行為和學業的個人目標。學生將開始了解其他人對某個情況有不同的看法或方式;他們會認識到其他人可能有相同的經歷,但同時有不同的意見和觀點。學生還將能夠描述人們的異同。

早期學習者應該能夠積極傾聽他人的觀點,並在傾聽的同時認識他們的感受。小學生應該能夠識別和描述他人的積極特徵;他們將能夠給予真誠的讚美。學生還將開始培養協作技能,例如如何以建設性的方式與同齡人一起工作/玩耍,如何解決 [...]

學校通過社交情感學習計劃獲得吸引力的 10 種方法

學校通過社交情感學習計劃獲得吸引力的 10 種方法

去年,學校加強了社會情感學習 (SEL),以幫助學生應對大流行和國家種族清算的創傷。現在,許多教育工作者受到 SEL 價值的證據和支持強調課堂幸福感的家長調查的鼓舞,表示他們將致力於今年及以後的 SEL。

湧入 政府資金 使學校能夠僱用員工並啟動 SEL 計劃, 包括課程 關於向他人表示同情、管理情緒和製定負責任的決策。

“如果你認為學習是在人際關係的背景下發生的,那麼這個案例很容易成立,”學術、社會和情感學習協作 (CASEL) 的高級實踐主管 Karen VanAusdal 說。 SEL 重新開放學校的路線圖. “如果你以高質量的方式專注於社交情感學習,你不僅會看到社交情感能力和成長的進步,你還會看到學術學習的收穫。我們正試圖擺脫這種‘非此即彼’的想法,將其視為一種‘雙贏’的方法。”

SEL 在家長希望擴大的服務清單中名列前茅,特別是在城市地區,根據 6 月份由教育部調查的學區領導人 蘭德公司.研究表明 兒童行為健康下降 疫情期間。在一個七月 麥格勞-希爾調查, 53% 的教育工作者表示 Covid-19 和向遠程學習的轉變導致學生情緒困擾並造成出勤問題。調查顯示,大約十分之八的教育工作者和家長認為 SEL 變得更加重要;在過去三年中,獨立的 SEL 計劃增加了一倍。

儘管如此,當聯邦撥款到期時,學校可能需要依靠當地地區的資金來維持 SEL 計劃的進行。並不是每個人都相信該計劃的價值:一些懷疑者擔心它會影響核心教學。然而,專家指出,多年來 研究 將 SEL 鏈接到 學業成功 以及 其他福利 作為持續投資的證據。但觀念各不相同,因此與家庭的溝通對於想要擴大或維持其 SEL 計劃的學校和地區至關重要。

雖然許多人支持社會情感學習的做法,但他們對這個名字的計劃持懷疑態度。一份報告由 托馬斯·B·福特漢姆研究所一家促進卓越教育的非營利組織發現,共和黨的父母比 SEL 的民主黨人更謹慎,但整個政治領域的父母都一致蔑視“社會情感學習”一詞,而更喜歡“生活技能”。

哈佛大學研究生院教育學教授斯蒂芬妮·瓊斯說,無論 SEL 被稱為什麼,專家都認為孩子們在不確定時期需要額外的照顧——今年將與以往一樣動盪,學校開學、關閉和隔離。教育和合著者 領先的 SEL 計劃分析,由華萊士基金會贊助。 (華萊士基金會是 Hechinger 報告的眾多支持者之一。)“我們真的必須儘早融入這些社會和情感支持,並花時間在上面,讓孩子們開始感到安全、可靠、舒適、興奮。然後學習的東西就會發生。”

專家推薦了在實施 SEL 時要考慮的 10 個最佳實踐:

採取系統的方法。

包括學校管理人員、教師、支持人員、公共汽車司機、食堂工作人員和所有參與 SEL 活動的學生。 “不要一個人去。讓你的同事參與進來,向他們解釋為什麼它很重要,”教育發展中心的高級研究科學家 Shai Fuxman 說,該中心位於馬薩諸塞州,是一家設計和評估教育計劃的全球非營利組織。 “大樓裡的每個成年人都必須考慮他們在促進這些重要技能方面的作用,”他補充道。專家還敦促家長和教育工作者註意課堂外的小機會,以強化這些概念,包括 課外時間計劃的教訓 (年輕人在放學時參加的監督項目)。 “SEL 發生在可教的時刻,如果你真的這樣做的話,”Horizons Bridgeport 的執行董事 Joe Aleardi 說,他使用了 SEL 實踐內核 在康涅狄格州 Greens Farms Academy 的另一個 Horizon 項目中為低收入學生提供豐富課程。

學校中的社會情感學習以營造豐富的學習環境

學校中的社會情感學習以營造豐富的學習環境

當前時代要求需要根據當前形勢的要求來設想教育,因此我們必須做出改變以很好地適應。我們生活的社會在不斷發展,對於瞬息萬變的世界,我們也需要能夠獲得工具的教育,這些工具不僅可以幫助學生在學業上表現出色,而且還富有同情心,對他人和自己負責。為此,我們需要在教育系統中添加一些東西,即社會情感學習。截至目前,教育缺少 SEL,這是系統中高度敏感的部分。 SEL 的研究表明,關注兒童的社交和情感方面也有助於從他們生命的早期發展其他學術技能。此外,當我們談論對整個孩子的教育時,我們需要考慮到學術和情商都起著巨大的作用。

甚至 新教育政策 認識到社會情感學習對兒童早期全面發展的重要性。 “基於認知科學領域的發展,現在人們深切認同所有學習者都必須具備這些社交和情感能力,並且所有學習者都應該在學業、社交和情感上更有能力” . (國家教育政策,2019)

社會情感學習是一種看待教育的新方式,在這種學習方式中,學生可以培養智力,並成長為更善良、富有同情心和負責任的社會公民。

在這裡,我們將嘗試了解 SEL 是什麼,為什麼學校需要它,以及一些應用程序。

什麼是SEL?

當我們分別分解每個術語時,我們可以說它是“一種處理社會(社會/外向)和自己(情感/內向)的學習方法。” Maurice J Ellias 說:“社交情感技能或‘情商’是一系列能力的名稱,這些能力使學生能夠與他人合作、有效學習並在家庭、社區和工作場所發揮重要作用。 。” (國際教育學院,2003 年)。 SEL 是兒童學習自我意識、管理、同理心、負責任的決策等的過程。

學校通過課程、活動、遊戲、遊戲等方式向學生提供 SEL 指導。這培養了對彼此以及對自己的歸屬感、關懷和同情心。社會情感學習提供了一個豐富的環境,使學生不僅在今天而且在不可預測的未來中變得更加善良、富有同情心和適應力。這些技能使今天的兒童能夠為明天提供更好和積極的干預措施。

我們也可以說 SEL 不僅僅是一門課程或一門學科。它不是教一次就完成了我們的工作。 SEL 是一個人生目標,它是持續不斷的。

學校、內容和教學法

到目前為止,我們所看到的是課程,學校教授的內容主要側重於學術卓越,而社交和情感學習則退居次要位置。然後,我們說“教育是為了整個孩子”。當我們談論整個孩子時,為什麼我們只關注學業?眾所周知,學校的傳統教學模式不是今天的,而是多年前根據當時的需要設計的。目前的情況需要改變系統。當孩子不僅在學業上而且在社交和情感上都表現出色時,就可以實現這一點。

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

家長們強烈支持學校教授社會情感學習技能。比如設定目標、控制情緒和成為知情的公民。然而,如果你問父母他們對“社會情感學習”的看法,他們可能會做出消極的反應。

這是因為,雖然社會情感學習的想法很受父母歡迎,但根據投票公司 YouGov 和托馬斯 B. 福特漢姆研究所委託進行的一項全國性的家長調查顯示,這個名字卻並非如此。

福特漢姆基於民意調查數據的報告稱,這種脫節以及調查中的其他發現對 SEL 的未來產生了影響。

社交情感學習有一段時間。在過去十年中,其影響範圍顯著擴大。採用 SEL 標准或指南的州數量從 2011 年的 1 個增加到今天的 18 個。

對培養學生社交和情感技能的興趣——尤其是在應對、負責任的決策和建立關係等方面——只會隨著大流行而加劇。教育工作者和政策制定者都將 SEL 視為幫助學生從大流行造成的創傷和學校教育中斷中恢復過來的重要手段。甚至一些聯邦 COVID-19 救濟援助也要求各州投入一定數量的資金來滿足學生的社交、情感和心理健康需求。

但 SEL 也面臨一些逆風。保守教育界的一些人認為,它傳授了一套更自由的理想,而且它的好處被誇大了。最近,SEL 在政治領域被提出,甚至與批判種族理論的鬥爭有關,種族理論是種族主義嵌入法律體系和政策的學術概念。

愛達荷州教育領導人去年因一項社會情感提案遭到眾議院教育委員會一些共和黨州議員的拒絕,一位議員將其與反烏托邦小說《美麗新世界》相提並論。其他人走出了聽證會。

最近,弗吉尼亞州教育部正面臨一些共和黨人對 SEL 州標準草案的反對,批評者稱該提案是灌輸思想和批判種族理論的另一個名字。

儘管如此,在 YouGov 民意調查中,大多數家長,無論其背景或政黨如何,都同意:他們強烈支持學校教授學生技能,例如如何設定目標、樂觀地應對挑戰、相信自己和他們的能力,控制他們的情緒。

當在調查中被要求按學術和社交情感技能的重要性排序時,兩者的結合位居榜首。除了數學、職業和技術教育、閱讀、科學和計算機科學,這些與 SEL 相關的技能也被家長列為最重要的 10 項技能:推理和解決問題的能力、對行動的責任感、溝通和人際交往能力、自我自信,自我激勵。

在父母中,89% 的民主黨人和 […]

你為什麼會拖延(這與自我控制無關)

你為什麼會拖延(這與自我控制無關)

如果您曾經因為按字母順序排列香料抽屜而推遲了一項重要任務,那麼您就會知道將自己描述為懶惰是不公平的。

畢竟,按字母順序排列需要專注和努力——嘿,也許你甚至在把每個瓶子放回去之前都加倍努力擦乾淨。這不像你和朋友出去玩或看 Netflix。你在打掃衛生——這是你父母會引以為豪的!這不是懶惰或糟糕的時間管理。這是拖延症。

如果拖延不是懶惰,那麼它是什麼?

從詞源上講,“拖延”源自拉丁語動詞 procrastinare——推遲到明天。但這不僅僅是自願推遲。拖延症也源自古希臘詞akrasia——做一些違背我們更好判斷的事情。

“這是自我傷害,”卡爾加里大學動機心理學教授、《拖延方程:如何停止拖延並開始完成工作》一書的作者皮爾斯·斯蒂爾博士說。 ”

這種自我意識是為什麼拖延讓我們感到如此腐爛的關鍵部分。當我們拖延時,我們不僅意識到我們在逃避相關任務,而且還意識到這樣做可能是個壞主意。然而,我們還是這樣做了。

“這就是為什麼我們說拖延本質上是非理性的,”謝菲爾德大學心理學教授 Fuschia Sirois 博士說。 “做一些你知道會產生負面後果的事情是沒有意義的。”

她補充說:“由於無法管理圍繞任務的消極情緒,人們陷入了這種慢性拖延的非理性循環。”等待。我們拖延是因為心情不好?

簡而言之:是的。

拖延症不是一種獨特的性格缺陷或對你管理時間能力的神秘詛咒,而是一種應對由某些任務引起的挑戰性情緒和消極情緒的方式——無聊、焦慮、不安全感、沮喪、怨恨、自我懷疑等等.

“拖延症是一種情緒調節問題,而不是時間管理問題,”渥太華卡爾頓大學拖延症研究小組成員兼心理學教授蒂姆·皮奇爾博士說。

在 2013 年的一項研究中、Pychyl 博士和 Sirois 博士發現,拖延可以被理解為“短期情緒修復的首要作用……而不是對預期行動的長期追求。” Sirois 博士說,簡而言之,拖延是更多地關注“管理負面情緒的緊迫性”,而不是繼續完成任務。

我們厭惡的特殊性質取決於給定的任務或情況。這可能是由於任務本身固有的不愉快——必須打掃骯髒的浴室或為你的老闆整理一份冗長乏味的電子表格。但它也可能源於與任務相關的更深層次的感受,例如自我懷疑、自卑、焦慮或不安全感。盯著一個空白的文件,你可能會想, 我不夠聰明,不會寫這個。即使我是,人們會怎麼想?寫作太難了。如果我的工作做得不好怎麼辦?

為什麼我們會拖延,我們又該如何停止?專家給出了答案。

如果您正在閱讀這篇文章,而不是處理您打算在大流行期間進行的眾多項目之一,或者在開始明天上班的報告之前,或者作為更換汽車一年前的機油的替代方案,請不要感到羞恥:這是一個安全的空間,拖延者,你是朋友。

芝加哥德保羅大學心理學教授、《還在拖延?:完成它的無悔指南》一書的作者約瑟夫·法拉利發現,大約 20% 的成年人是慢性拖延者。 “這高於抑鬱症,高於恐懼症,高於恐慌症和酗酒。然而,所有這些都被認為是合法的,”他說。 “我們試圖淡化這種趨勢,但這不是一個有趣的話題。”

法拉利和他的妻子在公路旅行中說話,妻子插話說她是一個拖延者。她的傾向激發了她丈夫的研究興趣。他從不拖延——他有一份 107 頁的簡歷,他說,因為他把事情做好了——但他的職業生涯是圍繞著理解那些做事的人而建立的。

他的發現包括: 慢性拖延症不會因性別、種族或年齡而有所區別;我們都很敏感。正如他所說:“每個人都會拖延,但並不是每個人都是拖延者。”與流行的看法相反,拖延與懶惰無關。他說,這比簡單的時間管理問題要復雜得多。

要了解導致拖延的原因(在註意力缺陷/多動障礙等情況之外,執行功能問題可能會干擾任務完成),重要的是要清楚它是什麼,不是什麼。拖延與推遲任務不同,因為您需要與不在的人交談,或者沒有時間閱讀諸如“白鯨記”之類的文學經典。英國謝菲爾德大學的心理學教授 Fuschia Sirois 是這樣定義拖延的:“一項重要任務的自願、不必要的拖延,儘管知道這樣做會讓你的處境更糟。”

從表面上看,拖延是一種非理性行為,西羅伊斯說:“為什麼有人會把事情拖到最後一分鐘,然後他們會感到壓力過大,最終他們的工作做得很差或沒有達到最佳狀態它?然後他們事後對此感到難過,甚至可能對其他人產生影響。”

她說,原因與情緒自我調節有關——尤其是無法管理圍繞某項任務的負面情緒。她說,我們通常不會拖延有趣的事情。我們會拖延我們認為“困難、不愉快、厭惡或只是無聊或壓力大”的任務。如果一項任務感覺特別壓倒性或引起嚴重焦慮,通常最容易避免它。

Sirois 說,人們拖延的另一個原因是自卑。有人可能會想:“我永遠不會把這件事做對”,或者,“如果我搞砸了,我的老闆會怎麼想?”