觀點:克服患有多動症的亞裔美國人的恥辱

克服患有多動症的亞裔美國人的恥辱

在許多亞裔美國人家庭中,優先考慮的是良好的教育和在學校的成功。根據 尤里卡勒特科學新聞網站,這種高學術壓力源於亞洲文化,他們認為學術成功是攀登經濟階梯的唯一途徑。

這種嚴格的觀點強加給有移民父母的亞裔美國高中學生,其中許多學生都在這種壓力下掙扎。

對於學習障礙的亞裔美國兒童而言,達到這樣的學術標準甚至更具挑戰性。我就是其中之一。

作為一名被診斷患有ADHD和ADD的中國學生,要應對您的學習障礙這一事實非常困難。我的亞洲社區中有些人不承認我的學習障礙,因為傳統的中國人看不起學習障礙。

ADHD,ADD和其他學習障礙在華人社區被認為是可恥的。拒絕我的ADHD和ADD的人只是以為我“不聰明”,那是我父母的“過失”。對於許多人來說,沒有ADHD和ADD之類的東西-他們認為這只是對懶惰的掩蓋。

在來自的文章中 明白了,一個致力於向公眾宣傳學習障礙的網站,教授 曼朱·班納吉(Manju Banerjee) 指出,亞裔美國人的父母認為,孩子的學習障礙是父母養育不良的結果。因此,這些父母不願意透露有關孩子學習困難的數據或信息。

因此,缺乏研究亞裔美國人中多動症的文獻,但這不是因為多動症影響的亞裔學生較少。全國學校心理學家協會稱,缺乏關於亞洲學習障礙兒童的數據可能是由於以下事實:由於污名,更少的亞洲家庭將他們的孩子報告為學習障礙兒童。

由於多動症的污名,直到我上初中時,我的多動症才被發現。我開始落後於班級,因為我至少30分鐘無法完成自己的工作或集中精力。但是,我的老師或輔導員都沒有一個相信我患有多動症,因為我仍然設法保持良好的成績。而且我認為對於他們來說,看到一個患有ADHD的亞裔學生也很罕見,所以我相信這就是為什麼我的學習障礙經常被忽略的原因。

老師們沒有意識到我所有的不眠之夜和沮喪的時光,試圖跟上那些沒有ADHD和ADD的同齡人。我感到自己的腳踝綁著重物,正在進行比賽。最重要的是,沒有人讓我感到自己的注意力缺陷多動障礙是有效的,而且我一直在指責自己未能像其他人一樣表現出色。

但是,這些年來,我學會了接受多動症。我接受了這樣一個事實,即儘管它沒有定義我,但它是我的一部分,並且我已經開發出應對它的方法。儘管有多動症,但我仍能取得成功。最後,我不再為自己感到羞恥。

我想藉此機會打破沒有學習障礙的亞洲人的刻板印象。很少聽到有學習障礙的亞洲人的消息,因為它在亞洲社區受到了很大的污名化。許多亞洲父母認為孩子的學習能力不佳是他們的錯,因此不願談論或試圖掩蓋它,因為這太可恥了。

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curaFUN最初是作為美國教育部和國家科學基金會撥款的一部分而開發的,致力於通過培養社交和情感技能來幫助兒童取得更大的成功。

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推出兒童多語種創意寫作比賽

curaFUN是一家非營利性組織,旨在促進亞洲社區兒童的內在力量和多種語言能力,它發起了一項創意寫作比賽,其中包括針對年輕人的勵志故事。

curaFUN是一家美國和台灣的非營利性組織,致力於亞洲社區兒童的情感和心理髮展。該組織已啟動了針對6至18歲青少年的多語言勵志寫作比賽。

可以在以下位置找到更多信息 https://www.curafun.com

被冠以“閃耀時刻”,寫作競賽旨在為孩子們在過去一年中遇到的挑戰中提供一個積極而鼓舞人心的環境。

當內在力量獲得勝利時,要求參與者分享有關自己或他人的時刻的故事。 curaFUN希望這些故事能激發其他孩子發揮合作,自律,溝通,適應力,同情心和多語言能力的內在力量。

條目可以用任何語言編寫。但是,英語翻譯,無論是手動完成還是通過翻譯應用程序完成,都必須伴隨以其他語言編寫的所有條目。

參賽者有機會贏取$100 USD的現金價格,可以通過Visa禮品卡或受歡迎的商家的禮品卡兌換。

條目可以發佈在Shining Moments頁面上 https://www.curafun.com/shining-moments 並可能被“頂”和評論。到2021年4月15日太平洋標準時間下午1:00點點贊次數最多的故事將成為獲勝者。排行榜將於3月開始在Shining Moments網站上發布。

curaFUN發言人表示:“過去一年對大多數家庭的挑戰比任何人想像的都要多。我們還目睹了言語在正面和負面方面都具有強大的力量,我們可以決定如何使用這種力量。”

超過18歲的個人以及不願意參加比賽的個人也可以在“光輝時刻”頁面上分享自己的故事,以促進curaFUN的積極信息並鼓勵他們發展。 內在實力 在每個人中,尤其是年輕人。

curaFUN提供基於證據的計劃,旨在建立內在力量和發展 精通多語,尤其是英語和普通話在世界各地亞洲社區的年輕人中。這家非營利組織的創始人相信,只有在情商(EQ)和智商之間取得良好的平衡,才能取得成功。這些程序可按訂閱提供英語和普通話。

有興趣的人士可以從上面給出的網站上了解更多信息。

你該寫作的理由

寫作使人獲得療癒。寫作使人獲得平靜,並使人產生連接而加深自我覺察。寫書時,我們必須放慢頭腦,專注於我們的目標。寫作要求我們反思自己的思想,信念,情緒,並清楚地檢視它們-這就是為什麼寫日記就被發現是比治療師的幫助更有益於長期的心理健康。這種反思過程產生了自我覺察。 酷樂福的 閃耀時刻 是關於人們的內在心理實力是如何幫助自己或所屬的社群的個人敘說。閱讀和書寫《閃耀時刻》會將我們的注意力集中在我們做對的事情,以及內在心理實力的目標,還有當我們受到這些內在力​​量的獎勵/成就時。我最喜歡的作家之一埃皮克特圖斯(Epictetus)寫道:“你是你所關注的對象。”閃耀時刻通過向內探索這些時刻,能開始一個積極的強化循環,並展現你的 內在實力 而你能夠創造更多閃耀的時刻。只有在我們集中註意力並先了解自己所在的位置、優勢和劣勢之後,成長才能開始,這樣我們才能增強我們希望擁有的內在優勢。

當我第一次要求學生寫閃耀時刻時,很多人都想不到要寫什麼,而且跟我說他們沒有做過什麼了不起的事。他們只把像馬拉拉或格蕾琴這樣的諾貝爾獎得主值得被新聞報導的事蹟視為“閃耀時刻”。這樣的思維就類似於在巢裡孵化小獵鷹,一邊想著牠們還不能像成年的獵鷹那樣馬上能潛水和飛翔,因此牠們最好也都不要嘗試。

先從問問看你自己開始,你在何時
1. 感到很有自信
2. 了解另一個人的觀點
3. 與其他人很好地合作(團隊合作),並實現小組的目標
4. 從挫折/失望中恢復過來,沒有放棄
5. 克制自己不去做明知道是錯的、但偏偏自己很想去做的事情

好好地深入思考,並試著從生活中找出至少一個例子。這不是一件容易的事,因為你還不習慣這樣的探索過程。先從寫下來開始,然後一周後,和我們的社群分享你最快樂的時刻。

為什麼酷樂福要舉辦投稿比賽呢?

對許多家庭來說,去年帶來了比我們所想像得還要嚴峻的挑戰。小孩得要適應遠距上課、不斷變動的封城情形、辦不成的小組競賽跟家庭之間的來往,老師跟家長又都在家裡上班,還有被這些關於自己或者是周遭的一切不確定性所引起的焦慮。我們都見證過無論是好事或是壞事當中,言語的力量是多麼強大。而我們可以決定要怎麼樣使用言語的力量。我們希望營造一個正向的社群,讓孩子可以分享他們的內在實力是怎麼樣讓他們獲勝的故事。並互相激勵彼此。這麼做,可以讓他們的同儕都展現出包含團隊合作、自制力、溝通表達、韌性、同理心、多語能力等等的內在實力。

酷樂福宣佈我們的 閃耀時刻投稿比賽 的參加者都有機會贏得美金100元的獎金。我們歡迎所有人正面的閃耀時刻故事,即便這些人本身不見得對參加比賽有興趣。你可以在這邊下載PDF傳單並幫忙宣傳。

你可以在https://dev.curafun.com/dev/shining-moments/上傳閃耀時刻的故事並參加比賽。