不怕水的超級神力征服我的恐懼症的超級大國

我一直到高中才學會游泳。更小的時候學游泳時,在水池裡踩不到底的陰影讓我根本不想下水。直到高中的體育課因為規定學生一定要下水游泳,再怎麼不願意的我也只好硬著頭皮下水。但是我無論如何,一定要擁有浮板。明明水池也才140公分深而已。

沒想到,老師規定我們要學會的是仰式。媽呀!老師要我們背後直接往水面這樣躺下的那個瞬間,我真的是嚇死了,我根本就沒辦法放鬆自己的筋骨!但是我也不曉得,腦海裡是從哪裡來的一個念頭,激勵我自己放心試試看,反正無論如何,我就算失敗了,也不會溺水,那為什麼不放寬心試試看呢?說,水不可怕,放鬆躺下去就好,然後漸漸地,我就克服了這個恐懼,也可以每一次的練習,我竟然開始期待游泳課了!因為我漸漸地不再怕水,最後也成功學會仰式,而且再也也不需要浮板了!

學會仰式這件事根本沒什麼大不了的,但是克服對水的恐懼,讓我覺得自己超棒!

直到上高中,我才學會游泳。我確實曾嘗試學習如何在小時候游泳,但由於擔心自己無法踩在游泳池底部,所以我根本不想下水。直到高中的一個學期,體育課要求學生游泳,無論我多麼不願意,我別無選擇,只能硬著頭皮入水。即使游泳池只有140厘米深,您也不會在沒有浮板的情況下看到我在水中。

沒想到,老師要求我們學習仰泳。真是悲哀!老師要求我們躺在水里的那一刻,我真的很害怕被殺死。我根本無法放鬆肌肉和骨骼!但是我不知道這個想法來自我的腦海。這啟發了我輕鬆嘗試。不管怎樣,即使我失敗了,我也不會淹死。我為什麼不嘗試放鬆?然後,我開始鼓勵自己感到水不是很可怕,只是放鬆並躺下即可。漸漸地,我克服了這種恐懼,在每次練習中,我都開始期待游泳課!因為我逐漸解決了恐懼,終於成功地學會了仰泳,並且不再需要浮板!

能夠進行仰泳對於某些人來說並不重要,但是我克服恐懼的方式讓我感到自己真棒!

詠晴
有你以及心理學的雙計劃,與國小顧問商以及華語經驗圈英語課程設計的。主動動機以及事在人為的未來教育。自從被大學教授問過「你願意讓自己的小孩給的」同學教嗎?”她就努力讓自己堅持著最好的教學標準,是方法追求最高標準的教育熱誠以及想散播給孩子們的對學習的熱愛。
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