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孩子們受到了創傷:這是發現它並提供幫助的方法

自 COVID-19 大流行在美國開始以來,人們面臨著如此多的損失。孩子也不例外。

雖然有些孩子失去了家人或朋友,但其他孩子可能會為失去活動、正常的學年、社交或其他悲劇而悲痛。隨著 delta 變種在該國許多地方肆虐,幫助兒童應對創傷變得比以往任何時候都更加重要。

“去年我們給孩子測量的體溫比他們一生中測量的都要多。但這是他們的體溫,”育兒專家黛博拉吉爾博博士告訴今日父母。 “現在我們需要測量他們的心理溫度,我們需要了解如何與他們聯繫。”

雖然人們越來越意識到孩子們正在努力解決他們的心理健康問題,但父母可以幫助他們的孩子。

Gilboa 說:“我們在去年做得很好,認識到我們的孩子處境不利,我們有責任關注他們並幫助他們。” “全社會的警惕性正在減弱。人們並不是每天都在電視上談論孩子們有多難。”

您的孩子可能正在掙扎的跡象

了解孩子是否在心理健康方面苦苦掙扎並不總是那麼容易。有時孩子會抱怨身體症狀,似乎情緒波動或睡眠或多或少。了解孩子並促進公開對話的父母可能能夠更早地發現問題。

奧蘭多兒科醫生坎迪斯·瓊斯 (Candice Jones) 博士告訴《今日》:“首先要讓您與孩子保持良好的關係。” “如果您發現您的孩子改變了行為或情緒,如果他們看起來沒有參與,或者享受他們曾經喜歡的事情,或者他們只是不合時宜,請注意。”

孩子可能正在經歷創傷的跡象包括:

  • 努力入睡或保持睡眠
  • 噩夢
  • 噁心
  • 蝴蝶
  • 頭痛
  • 付諸行動
  • 因小事而崩潰
  • 倒退行為,例如吮吸拇指或床上婚禮
  • 憤怒
  • 成績差
  • 快感缺失或失去興趣

“如果哭泣持續時間超過 20 分鐘,或者他們變得咄咄逼人,他們可能會大喊、尖叫、詛咒……這些跡象表明他們沒有很好地處理事情,”私人診所的心理治療師安妮特·努涅斯 (Annette Nunez) 說。科羅拉多州丹佛市告訴《今日父母》。 “(一些孩子)就是無法處理情緒和社會調節。他們無法處理過渡或任何細微的變化。”

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